痰白、痰黄、咽干、咽痒……不同咳嗽的应对方法，戳→

2025-01-20 10:17

本文专家：张忠德，广东省中医院院长

急性呼吸道感染后，不少人的咳嗽迁延难愈，十分困扰。虽然都是咳嗽，但有的痰白、有的痰黄，有的咽干、有的咽痒……想要解决感染后咳嗽，要分清类型，用好不同的应对方法。

健康时报图

1、咳嗽咽喉痒

频繁咳嗽，咳嗽声音重，咳出的痰清稀或者颜色白，伴有咽痒，脸色可能也有一些发青，此时需要散寒止咳，可以用生姜、陈皮、橘红等煮水饮用。

2、咳嗽喉咙干

虽然也咳嗽频繁，不过咳痰色黄、喉咙干痛、脸色偏红，这种人是热咳，需要清热止咳，平时可以用一些菊花、青榄、胖大海、芦根等煮水喝。

3、咳嗽声音哑

痰很少、很黏、很难咳出来，讲话的声音嘶哑，口干、咽干，或者伴随便秘，对于这种燥咳，平时可以用百合、玉竹、罗汉果、雪梨、乌梅等滋润作用的中药煮水喝。

4、吹风就咳嗽

喉咙不舒服，特点是风一吹咳嗽就加重，痰很少或者没有痰，中医认为是风邪太重了，可以用紫苏叶、紫苏子、生姜煮水喝。

此外，有些人感冒后疲倦乏力、出汗多，这是气虚的表现，可以用党参、西洋参、黄芪或者五指毛桃泡水喝。有些人感冒后胃口特别不好，吃不下饭，肚子不舒服，这往往是脾胃虚弱，或者夹湿，可以用陈皮、生姜、砂仁煮水或者加在饮食中，帮助缓解。

来源：健康时报

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