撒盐、喝柠檬汁……经常口腔溃疡，这些方法管用吗？

2025-03-08 17:41

本文专家：程志刚，湖北省武汉市中心医院口腔科主任医师

口腔溃疡会让每一个开朗的人变得沉默寡言，吃饭痛、喝水痛、呼吸也会痛……还有些人另辟蹊径，撒盐、喝柠檬汁……这些方法真的管用吗？反复口腔溃疡是大病预警？如何预防口腔溃疡？

口腔溃疡，

专爱找上这类人

口腔溃疡又叫“口疮”，它更像是一种临床表现，许多疾病都可以引起口腔溃疡。多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位。

导致口腔溃疡的因素有很多，比如局部创伤、精神紧张、食物刺激、药物反应、胃肠功能紊乱以及维生素或微量元素的缺乏等。

有些女性会在月经期间出现口腔溃疡，可能与身体内雌激素和孕激素增加有关。另外，昼夜颠倒、总是加班……免疫力下降，口腔溃疡也容易找上门。

健康时报图

缓解口腔溃疡，

这些方法真的管用吗？

1、伤口撒盐能杀菌？

盐确实有一定杀菌消炎的效果，但是随之也可能会灼伤、刺激伤口，让溃疡出血，甚至再次发炎，造成细菌感染。

2、刮去“白膜”好得更快？

溃疡表面的那一层白膜，其实是口腔黏膜坏死组织或细胞脱落物形成的一层假膜，它能够保护溃疡面，刮掉可能会导致口腔黏膜受损，加重疼痛，增加感染风险。

3、喝新鲜柠檬汁？

日常补充VC，确实能帮助预防口腔溃疡。但柠檬的维生素并没有你想象中的那么多，过酸反而会刺激伤口。

可以选择冬枣、猕猴桃、草莓等更可口的水果来补充VC。

反复口腔溃疡，

会不会是口腔癌？

复发性口腔溃疡是最为常见的，70%～80% 都是轻型。这种溃疡会反复出现，此起彼伏，几乎每个月都不停歇。

一般1-2周内可自愈

复发性口腔溃疡一般都具有自限性，大白话就是会自行愈合，愈合时间长短与溃疡大小有一定关联。

对于复发性口腔溃疡的治疗，有外用也有内服药物。临床上口腔溃疡以局部治疗为主，目的主要是消炎止痛，减轻疼痛或减少复发，促进溃疡愈合。

长时间不愈合，要警惕！

如果口腔溃疡两个星期以上不愈合，不见好转，而且越来越大，越来越深时，应该及时就诊，看是不是癌性溃疡或其他疾病引起，尽早发现，尽早治疗。

做好这4点能预防口腔溃疡

1、保持口腔清洁

饭后漱口，早晚刷牙，适当选用牙线、牙缝刷等辅助清洁牙间隙。

2、定期检查口腔

每年至少检查一次，及时发现并处理口腔问题。

3、合理控制饮食

忌辛辣或刺激性食物，多摄入新鲜蔬菜和水果，及时补充维生素和微量元素。

4、避免不良刺激

尽量戒烟酒，少咀嚼硬物或少食烫食，不嚼槟榔等。

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