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瘦人增重怎么做？喝汤增重不可取！ | 吃出健康来

2025-03-30 09:34
生活中，有些朋友“五行缺肉”，怎么吃都不胖，偶尔多吃点，胃肠马上不舒服，又瘦了。事有反常，必有其因，很多时候仅仅一个消化不好解释不了。
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文字来源：人民卫生出版社《食养是良医》
审核：国家健康科普专家库成员、中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员  何丽
策划：王宁
编辑：朴沁莹

本文配图来源于版权图库。转载时请注意，避免侵权。

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