养生也能很浪漫！大连夜游治愈路线，走起~

逃离空调房

逃离亚健康

这个暑期

别再让夜晚被手机屏幕绑架

大连的夏夜

海风温柔，灯火璀璨

用城市夜景疗愈身心

在浪漫夜色里悄悄变美变健康

走，约个不一样的“养生局”！

🌃 【第一站】

漫步在静谧的街道，两旁是充满异国情调的小楼，暖黄的灯光从精致的咖啡馆、餐厅里透出来。

“食”养胃： 钻进一家日式庭院小馆，点一份清淡鲜美的海鲜蒸物或滋补汤羹；或在欧风小馆里，来一份优质蛋白为主打的健康轻食沙拉。食材新鲜，烹饪讲究，满足味蕾又无负担。

“咖”养神： 找一家有露台的咖啡馆，点一杯手冲或特调养生花果茶。晚风轻拂，咖啡香或茶香萦绕，与好友低声谈笑，或静静看一本书。这一刻的放松与惬意，就是最好的“精神SPA”。

南山傍晚，是舌尖与心灵的双重慢滋养。

🌿 【第二站】

夜幕满满降临，这里摇身一变，成为充满东方智慧和烟火气的“养生潮集”！大连市第二届中医药文化夜市暨“百市千县”中医药文化惠民活动将于6月28日-29日，在中山区天津街街区盛大启幕。（活动时间：6月28日15:20-19:30；6月29日16:00-19:30。）

活动现场将设置中医医疗、健康养生、科普展演、健康产业四大板块，涵盖中医义诊、药食同源食饮品品鉴、传统功法展演、健康产品展示等18个特色功能区。届时将有200余位专家免费把脉问诊，提供健康咨询。全国名中医白长川教授等国家、省、市名中医也将亲临现场，与市民面对面交流，答疑解惑。现场将提供中医推拿、耳穴压豆、贴敷等中医适宜技术，供市民参与体验，还将安排传统功法展演、趣味文创产品互动体验、急诊急救演练和中医药健康产品展销等，全方位满足市民的健康养生需求。

中医药夜市，让古老智慧变得触手可及、趣味盎然，是健康生活的灵感加油站！

⛵ 【第三站】

“观”海听涛： 沿着长长的木栈道散步，看对岸灯火勾勒出城市的轮廓，听海浪轻柔拍岸，感受带着咸味的清凉海风彻底吹散白日的燥热与疲惫。

“赏”泉之舞： 暑期夜晚的重头戏——东港音乐喷泉！ （留意当日喷放时间）当音乐响起，无数水柱随着旋律摇曳生姿，在璀璨灯光下变幻出梦幻场景，气势磅礴又美轮美奂，是视觉与听觉的双重盛宴。

“乘”风破浪： 跳上一艘”贡多拉“游船，换个角度欣赏东港的美景。海风拂面，船行古典楼宇之中，浪漫值满分。

东港夜，以优雅抚慰心灵，以舒适的休憩焕活

身心。

信源：大连市文化和旅游局办公室