孩子见啥都躲？学会这4招治"怂"超管用！

"妈妈这个好可怕！"

当第108次听见女儿对着新买的恐龙玩具尖叫时，闺蜜终于崩溃了。

你家娃是不是也这样？

新玩具不敢摸、新食物不肯尝、新游戏躲老远...

明明聪明伶俐的崽，咋就成了"人间小怂包"？

别焦虑！今天这4个绝招专治各种"不敢试"，看完直接让孩子变"探险家"！

在接触新事物时，孩子产生恐惧和退缩心理是再正常不过的现象，这其实是人类自我保护的本能反应。

就像小蜗牛遇到危险会立马缩回壳里，孩子面对陌生事物，第一反应也是保护自己。

比如在幼儿园的一次绘画比赛中，老师准备了手指画颜料这种新工具。

班上有个小女孩，看到这陌生的颜料，怎么都不肯用。

她小声嘟囔着：“我没用过这个，我不想用。” 

无论老师怎么劝说，她都紧紧抓着自己的彩笔，不愿尝试。

直到老师温柔地拉着她的手，耐心地给她展示如何用手指蘸颜料画画，还在纸上画出了一个可爱的小太阳，小女孩这才慢慢放下防备，开始小心翼翼地伸出手指，轻轻触碰颜料，在纸上点出了一个又一个彩色的小点点。

最后，她创作出了一幅色彩斑斓的画作，画里有蓝天、白云、花朵，还有她和小伙伴们手拉手玩耍的场景。

完成画作的那一刻，小女孩脸上洋溢着开心和自豪的笑容。

科学家早就发现，人类幼崽对陌生事物的警惕性是写在基因里的生存智慧。

就像小袋鼠第一次出育儿袋，总要反复试探几十次才敢完全出来。

恐惧是孩子自带的保护伞，我们要做的是撑伞人而不是拆伞兵。

当孩子面对新事物害怕时，家长首先要做的就是理解和接纳他们的情绪。

这就好比给孩子的心灵撑起一把保护伞，让他们知道自己的感受是被认可的。

上次带娃去农场，她看到毛茸茸的小羊直接吓哭。

我蹲下来贴着她的小脸说："宝宝是不是觉得小羊毛毛的有点怪？妈妈第一次见也觉得像会动的棉花糖呢~"

神奇的事情发生了——5分钟后她竟然主动伸手摸羊耳朵！

同时，多使用鼓励性的语言，像 “我相信你可以做到”“试试看，你一定行”，这些话语就像一束光，能照亮孩子内心的恐惧角落，增强他们的自信心。

心理学上有个概念叫 “共情”，简单来说，就是站在孩子的角度去感受他们的情绪。

当孩子害怕新事物时，家长通过表达理解和接纳，就是在和孩子共情。

这种共情能让孩子感受到被尊重、被爱，从而更愿意打开心扉，去尝试克服恐惧。

孩子尝试新事物时，家长可以和他们一起设定可实现的小目标，就像搭建楼梯一样，一步一个台阶，帮助孩子逐步克服恐惧。

闺女抗拒吃西兰花？

我们的"绿巨人闯关计划"是这样展开的：

DAY1：用西兰花给芭比做裙子（视觉脱敏）

DAY3：比赛谁先闻到"森林的味道"（嗅觉试探）

DAY5：舌尖舔一舔赚积分（味觉接触）

每完成一个小目标，家长都要及时给予积极的反馈和鼓励，可以是一个大大的拥抱、一句真诚的夸赞，或者一个小贴纸作为奖励。

这些奖励就像糖果一样，让孩子在克服恐惧的过程中尝到甜头，获得满满的自信心和成就感。

此外，家长还可以分享自己的成功经验。

比如家长小时候也害怕吃香菜，但是有一次尝试着把香菜切碎放在面条里，发现味道还不错，从那以后就慢慢接受了香菜。

也可以引导孩子回忆看过的图画书、动画片里的人物勇于战胜自我的故事，像《做最勇敢的自己》里，小兔子一开始不敢离开自己的洞穴，但为了寻找丢失的胡萝卜，它鼓起勇气走出洞穴，最后不仅找到了胡萝卜，还交到了新朋友。

通过这些故事，让孩子明白，人人都会害怕，但只要勇敢面对，就能获得成功。

用有趣的方式激发孩子主动探索新事物，往往能达到事半功倍的效果。

上周家庭日我们玩了"勇敢者大冒险"：

❶ 把新买的磁力片说成"外星能量块"

❷ 在客厅设置"怪兽脚印"线索

❸ 找到所有零件能召唤"宇宙飞船"

结果？熊孩子玩到根本停不下来！

会玩的家长能把恐惧变成巧克力，越尝越上瘾。

由于认知局限和知识经验不足，孩子对很多陌生事物都会产生害怕情绪，像怕黑、怕打雷等等。

教会孩子正确应对害怕情绪，也是非常重要的。

这里有个简单易记的技能口诀：

害怕时不要慌；

默默数数心放松；

不哭不闹求人帮。

当孩子害怕时，家长可以抱抱孩子，轻声安慰，让他们感受到安全与被爱。

就像在黑暗中点亮一盏明灯，温暖孩子的心灵。

同时，引导孩子深呼吸，慢慢地吸气、呼气，帮助他们平复紧张情绪。

还可以用其他事情分散孩子的注意力，比如孩子怕打雷时，家长可以和孩子一起唱儿歌、玩拍手游戏。

另外，鼓励孩子把内心的感受说出来，告诉他们说出来心里就会好受一些。

默默数数也是个帮助孩子放松心情的好方法。

家长可以每天抽出几分钟时间，和孩子一起安静坐好，闭上眼睛，从 1 开始慢慢数，数到 10 或者 20。

数完后互相分享一下数数时的感受，让孩子习惯用这种方式调节情绪。

这样，等孩子遇到害怕的情况时，就能自然运用这个方法让自己平静下来。

家长还可以和孩子一起模拟害怕的场景，比如把房间里的灯光调暗，假装和孩子一起走夜路。

在这个过程中，引导孩子在害怕的时候要用清楚的语言表达需求，而不是哭闹。

通过这样的模拟训练，孩子在真正面对害怕的场景时，就能更冷静、更理智地应对。

当孩子说"我怕"时，其实在说"请牵着我慢慢走"。

最好的教育不是推他跳下悬崖学飞翔，而是陪他造一架梯子，让勇气在安全感中生长。

毕竟，敢在妈妈怀里颤抖的小鸟，终会成为翱翔天际的雄鹰。