金普新区启动“二十四节气·养生有约”文明实践项目 共庆重阳佳节

10月22日，“金普二十四节气·养生有约”文明实践项目启动仪式暨“我们的节日·重阳”主题活动在金普新区新时代文明实践中心举行。活动以弘扬传统文化、倡导健康生活为核心，吸引了辖区居民及周边群众参与，共同开启了一场节气养生与重阳温情的文化盛宴。

活动由金普新区新时代文明实践中心主办，金普新区文旅局、融媒体中心、文旅中心、金州区中医医院、文化馆联合承办。　

活动在金州区中医医院带来的八段锦表演中拉开序幕。表演者动作舒展连贯、气韵生动，6 分钟的演绎不仅展现了传统养生功法的魅力，更让现场氛围充满宁静祥和的气息，为后续活动奠定了养生主题基调。

活动邀请金州区中医医院医生开展“霜降节气中医养生”专题讲座。医生结合霜降气候特点，从饮食调养、起居作息、穴位保健等方面进行讲解，并为现场观众提供科学饮食、起居调护的实用指南。

居民张一楠（这样的讲座既实用又接地气，听完就能用，让我们对节气养生有了更科学的认知。）

最受居民欢迎的当属互动体验环节，现场划分的中医专家诊疗区、中医适宜技术体验区、中医代茶饮区、非遗体验展示区等6个功能区各有特色，让大家沉浸式感受养生与文化的双重魅力。

居民王芳（平时很少能近距离接触这些非遗技艺，看传承人现场演示，才发现咱们金州的传统文化这么有魅力。活动把中医养生和非遗结合在一起，既实用又有文化味儿。）

此次活动的举办标志着金普新区“二十四节气·养生有约”文明实践项目正式启动。接下来，金普新区新时代文明实践中心通过创新文明实践形式，将围绕二十四节气节点，持续开展节气养生讲座、义诊服务、非遗手作等系列活动，推动健康理念与传统文化有机结合，为新时代文明实践注入了鲜活动能。

记者：王冠 高琪

编辑：吕海东