国庆大连3日游保姆级攻略，老街、海景、地道海鲜一次打卡！

2026-10-03 11:04

住宿推荐：选择中山区（东港/中山广场/友好广场附近或者星海附近找一处交通方便的即可），城区不大，市内交通便利，到各个景点都不是太远。

国庆大连气温约13~22℃，降温啦，海边风大，记得带上防风外套！

Day1｜老城Citywalk：南山路→中山广场→东关街→东港夜景

上午漫步南山路（南山风情街），成片洋房藏在梧桐树下，文艺小店、咖啡馆散落街巷，安静治愈。附近的儿童公园秋景宜人，适合边走边歇。

下午前往中山广场，环绕广场的十余座百年老建筑，是大连城市原点。打卡叮叮当当的201路复古有轨电车，乘车前往东关街历史文化街区。

这里可以说是是大连改造得很成功的老街区了，这里是最早的华人聚居地，青砖老房自带年代感，打卡网红墙、街史馆，买一份老字号四云楼烧鸡。景区节假日活动很多，可以提前关注一下。

傍晚去往东港商务区·东方威尼斯水城，沿着水岸散步，静待落日。夜幕降临，欣赏国庆期间开放的东港音乐喷泉，游船与灯光相映。

Day2｜滨海山海精华，海岸线+跨海大桥日落

渔人码头 → 燕窝岭 → 付家庄 → 银沙滩 → 莲花山观景台

上午来到渔人码头，彩色渔船、灯塔与书店构成文艺画面，可以买鸥粮投喂海鸥。

午餐在附近吃就好，有品海楼，还有特色小吃。

下午沿着滨海路一路向西打卡：燕窝岭礁石海岸氛围感十足；继续前行到付家庄公园，在沙滩吹海风；下一站银沙滩，鹅卵石海滩和网红S弯公路非常出片。不建议全程徒步，打车或观光巴士分段游玩，随时停下欣赏山海景色。

傍晚乘坐缆车登上莲花山观景台，俯瞰星海湾大桥，是绝佳日落机位。

（来自网络侵删）

Day3｜市区休闲人文线

大连自然博物馆→黑石礁公园→大连博物馆or俄罗斯风情街

上午逛黑石礁公园，黑色礁石海岸独具特色；随后参观大连自然博物馆，免费参观，巨大鲸鱼标本是镇馆之宝，非常值得一观。

下午可以去星海附近的大连博物馆，了解整个城市的近现代史，也是中国的近现代史。又或游览俄罗斯风情街，打卡俄式老建筑与大连美术馆，挑选海产伴手礼，准备返程。

Plan B｜金石滩一日游（偏爱地质海岸可选）

全天游览金石滩国家地质公园与十里黄金海岸，观赏奇特海蚀地貌。⚠️国庆人流量大，市区往返车程约1.5小时，建议早出发。

🦞大连本地菜馆子推荐

• 南山小渔村

• 日月昇渔家菜

• 品海楼

• 喜鼎：海胆水饺名气大，但是贵，预算充足可打卡，高峰时段排队久

📌出行小贴士

1. 滨海路傍晚容易堵车，不要把行程排太满，推荐分段打车或乘坐观光巴士。

2. 穿搭：长袖打底+防风外套，海边昼夜温差大；备好防晒用品。

3. 海边礁石区域地面湿滑，拍照务必注意安全。

信源：大海小虾米

文体旅

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