如果古代有朋友圈，苏东坡大概是点赞最多的那一个

如果要画一张苏东坡的社交网络图，可能你会发现，画不完，根本画不完。他的朋友太多了。其中的故事，或让人捧腹，或让人温暖，或让人感动。

举个例子。当年苏东坡被贬海南，天涯海角之远，身边没有一个熟人，书信往来也很慢，几乎与世隔绝。

他当年在眉山的老乡巢谷却说：“我愿意步行万里去看他。”

他真的这么做了。那时巢谷已经七十三岁，瘦弱多病，贫困潦倒，走到苏辙被贬谪的循州时，苏辙劝他：“你年纪大了，路途遥远，而且还得忍受海浪颠簸之苦，就不要去了吧。”

巢谷说：“我还能走，你别拦我。”

后来，苏辙听说，巢谷没有走到海南。

他为了去见东坡，死在了路上。

苏东坡究竟是一个怎样的人，能让朋友愿意披肝沥胆地对待他？

心理学上有一个概念，叫“关系照见自己”，意思就是，人的自我意识和自我认同，很大程度上是通过社交互动形成的。他人就像是我们的一面镜子，帮助我们认识和理解自己的内在特质。

通过了解东坡与朋友们交往的故事，也许，我们会更了解苏东坡这个人。

度过低谷法宝之一：交个好朋友

要是有机会，我真想跟苏东坡交朋友。

可能你会问，苏东坡看得上我吗？

欸，你还别说，苏东坡交朋友，不像很多文人大家那样清高，他完全没有门第之见。

一个“国民老公”级别的北宋明星、文坛顶流，他在黄州的朋友是：乐科长、杨道士、崔琴师、铁粉马梦得、老乡王文甫、开药店的郭大夫、卖酒的潘老板和他侄儿潘秀才，以及“热心市民”古先生。

他是怎么交到这些朋友的呢？

话说，他刚被贬到黄州的时候，乌台诗案的阴云还没有散去。他无事可做，无友可会，因为他是“因言获罪”，所以也不敢再乱说话、乱写东西，唯一能做的，就是喝一点酒，然后在那个阴雨连绵的寒冬一觉睡到傍晚。很奇怪，越睡越没精神，估计是湿气太重。于是，他拖着依旧疲惫的身体强起出门走走。这样的日子乍一听好像感觉还不错啊，实现了睡眠自由。但是一天两天没问题，一个月两个月，人就废了。

人毕竟是群居动物，还是需要来自同伴的温暖。这个时候，给苏东坡带来第一份温暖的朋友，是一个同样被贬的小吏，叫乐京。他原来是个县令，因为反对新法，从“县长”直接降到了“科长”。

同是天涯沦落人，他们两个人都有相同的政治遭遇，自然也就同病相怜，一起饮酒作诗，结伴出游。

苏东坡这个人交朋友有个优点，就是——“不要脸”。

他从来不怕麻烦朋友。你有没有发现，有的时候太客气了反而做不成朋友，总觉得隔层纱，不亲近。有时候，朋友就是麻烦出来的。所以不要怕欠人情，你麻烦他，他麻烦你，一来二去，后边谁也记不清了，大家就成朋友了。

你看苏东坡脸皮有多厚，他可从来不怕欠别人人情。

他认识了一个叫王文甫的老乡。王老乡说：你也种地啊，那我家里有一些桑树秧苗可以送给你。然后两个人就成朋友了。后来呢，又认识了一个杨道士，说他会酿酒。苏东坡爱喝两口，于是又天天缠着他教自己酿酒。再后来，更厉害了，直接认识了河对岸樊口酒馆的潘老板，酿都不用酿了，有现成的，于是他就不辞辛苦、“不怀好意”地，坐船颠簸到对岸酒馆，去跟潘老板聊天，聊晚了甚至直接睡在人家家里。

当然，他也不是总麻烦别人，朋友嘛，肯定是要互相“贡献”的。潘老板有个侄儿叫潘大临，是个秀才，平常会教苏东坡怎么打鱼。他有个心愿，想考取更大的功名，苏东坡就跟他说：“那我兼任你的半个老师吧！”

可能你会说，苏东坡文章写得好，是一个大文豪，但教人能行吗？

欸，人家还真是个好老师。后来苏东坡被贬海南的时候，海南本是个不毛之地，结果他到了以后，竟然培养出了海南历史上第一位举人。

本文插图 / 豆包AI绘制

苏东坡不仅爱夸自己，还特别爱损别人。而且很奇怪，越损朋友还越多。

他不仅损朋友，还损朋友的老婆。

他的朋友陈季常有个彪悍的老婆。有一次，苏东坡在陈季常家里，两人聊高兴了，他老婆在房间里左右等，怎么还不睡觉，气死了，出来一看，还在聊！她大喊一声，陈季常吓得连拐杖都扔了。

苏东坡就把这个事写成了一首诗《寄吴德仁兼简陈季常》来取笑他，诗里是这样说的：

龙丘居士亦可怜，谈空说有夜不眠。

忽闻河东狮子吼，拄杖落手心茫然。

“河东狮吼”这个成语，就是这么来的。

其实如果我们仔细观察，就会发现，越亲密的朋友，才越会这样损来损去。

你听人家打电话的时候，如果讲“喂，你好”，这肯定是不熟的；如果一接电话就说“喂”，或者直接一句粗话就过去了，这肯定是好朋友。

而且，苏东坡交朋友完全不挑。

在他看来，生命都是平等的，所有人都是可爱的。

他在黄州的时候，每天早上起来，如果没人来做客，他就出门自己去找客人，无论高低贵贱，任何职业都能跟人聊得来。

有人担心说：“您是读书人，我们没读过书，怕跟您聊不上。”苏东坡说：“没事，随便聊，实在不行就跟我讲个鬼故事吧。”于是大家都聊得很开心。

你看宋人叶梦得在《避暑录话》里是怎么说的：

于是闻者无不绝倒，皆尽欢而后去。

苏东坡到黄州当农民后的第二年，在东坡旁边买了一座废弃的园子，并盖了一间屋子，起名“雪堂”。自此之后，雪堂不仅成了他在黄州的固定住所，还是他读书会客的地方，我们也可以把它理解成：苏东坡艺术家工作室。

斯是陋室，惟吾德馨。

自雪堂建成，来访的客人络绎不绝，雪堂几乎成了黄州的“文化会客厅”。

东坡书法《寒食帖》/ 《人生得遇苏东坡》

其中一位客人，便是后来同为北宋四大书法家之一的米芾。

他在黄州第一次见到苏东坡，相谈甚欢。两个人都喜欢写字画画，都喜欢收藏，就更有聊不完的话了。

他们喝酒、赏画，苏东坡聊嗨了以后，还把自己珍藏多年的吴道子的《释迦成佛图》，拿出来给大家赏玩，并且乘兴来了一次让在场的人都难忘的“才艺表演”。

后来，米芾在《画史》里回忆那一天——

酒兴正浓的时候，苏东坡忽然对他说：“你把这张纸贴到墙壁上。”

那是一张珍贵的观音纸。

只见苏东坡起身，就着墙在纸上挥毫泼墨，两枝竹子、一棵枯树、一块怪石，一气呵成。

米芾疑问道：“你画竹子，咋不逐节画呢？”

苏东坡回答：“你见过竹子逐节长的吗？”

苏东坡爱竹，也爱画竹。

他曾说：“可使食无肉，不可居无竹。无肉令人瘦，无竹令人俗。”

他画竹，强调“意在笔先”，就是不仅仅描摹竹子的外在形态，更倾向于表现竹子内在的生命力。

他有一个至交好友叫文与可，也以画竹闻名。米芾亲眼所见之后，感慨道：“苏东坡这种意境高于技巧的表达，既与文与可相同，又继承和超越了文与可，他们像是在艺术之坛上共奉一瓣馨香。”

苏东坡这幅酒后的竹作，当然就被米芾收藏了。后来，他们的另外一位共同好友，驸马王诜把画借走了，而且不还。米芾还非常怨念地在文章里记上了一笔。

从白丁到秀才，从道士到僧人，从农民渔夫到酒馆老板，从太守到文人，苏东坡的交友面之广，在中国文化史上应该也难有人能出其右。

他有一句名言，“上可以陪玉皇大帝，下可以陪卑田院乞儿”，并且，“眼前见天下无一个不好人”。

我觉得这就是他的生命尺度。

朋友之间的来往，交换的不仅是情谊本身，还有流动的生命力。

他之所以比我们更宽广，就在于与这些不同阶层的朋友的交往，也让他体验着不同的角色，感受着不一样的生命力。

他是农夫，是渔民，是教人读书的先生，是村口聊鬼故事的大爷，是会讲段子的说书人，也是大文豪、大艺术家，每个角色都构成了他，构成了今天我们说不尽的他。

苏东坡和“铁粉”马梦得的故事

能找到一个能一直挺你的朋友，有多幸福？

苏东坡就有这么一个朋友，而且夸张一点说，如果没有他，历史上甚至都不会有“苏东坡”这个名字。

这个人叫马正卿，字梦得，跟苏东坡同年同月生，而且只比他小八天。

他们的友谊从苏东坡年轻的时候就开始了。

“马梦得”这三个字，在东坡的文字里横跨了三十四年。

嘉祐五年（1060），苏东坡二十五岁，那时他因为和弟弟苏辙同榜登科中了进士，被当时的文坛领袖欧阳修看重，名气正盛。他和弟弟刚为母亲程夫人守完三年孝回到京城，因为京城房子太贵，消费太高，他们一家人就搬到离京城六十几公里开外的郊区，当时叫雍丘，也就是今天的河南杞县，在那里住下了。

那一年，他认识了马梦得，他恰好就是杞县人。

马梦得当时在干什么呢？在京城太学做太学正。

太学是宋朝最高教育机构，相当于国家级大学，是为国家培养高级官员和学者的地方，从宋仁宗开始设置了“太学正”这么一个职位，最早是从太学生里选拔一些优秀学生来担当。我们可以把他们理解为“学生干部”。这些学生干部平常要执行校规，抓违纪，考核别的学生，等等。

马梦得在当时就是这样的角色。

这个角色天然有点像“教导主任”，如果我是调皮捣蛋的学生，肯定很忌惮他。

在《东坡志林》里，苏东坡这么描述马梦得，说他“清苦有气节，学生既不喜，博士亦忌之”。

杞人马正卿作太学正，清苦有气节，学生既不喜，博士亦忌之。余少时偶至其斋中，书杜子美《秋雨叹》一篇壁上，初无意也，而正卿即日辞归，不复出。至今白首穷饿，守节如故。正卿，字梦得。

虽然只有短短不到一百字的描述，但是我们完全可以勾勒出这个人的基本形象。

首先，清苦。

穷啊。多穷呢？

苏东坡曾经专门写过一篇文章叫《马梦得穷》，在里面非常嘴毒地调侃过：从这个命盘上看啊，我们这个月份出生的人，都没啥富贵相，全是穷人。而其中呢，又以我和马梦得为穷人中的穷人。但是如果就我和马梦得两人单比，那对不起，还是他穷一点。

马梦得与仆同岁月生，少仆八日。是岁生者无富贵人，而仆与梦得为穷之冠。即吾二人而观之，当推梦得为首。

虽然马梦得很穷，但他做事非常有傲骨。你想，又是抓“学风学纪”这种职位，还说一不二的，那肯定学生不喜欢，老师也忌惮啊。所以，马梦得同志在职场上，干得不是很开心。

孔凡礼先生在《苏轼年谱》里就记载了，这一年，苏东坡去拜访马梦得，发生了一件事。

苏东坡到马梦得的书斋去等他，没等到，于是就信手在墙壁上题写了一篇杜甫的《秋雨叹》。没想到马梦得回来看到这首诗，直接辞官不做了。而且是“不复出”，就是一辈子都不做官了，多大的决心和勇气啊。

本来就穷，辞了工作就更穷了，“至今白首穷饿，守节如故”，头发都白了，还穷着，而且是非常有气节地穷着。

活成了一个又清苦又倔强的老头。

苏东坡当年随意题写的那首杜甫的《秋雨叹》，竟然对一个人产生了一辈子的影响，为什么？

这就是天生气场相投的好朋友啊，我都不一定见过你，但我如此懂你。

因为这一首诗，写的其实就是马梦得的心声。

《秋雨叹》一共有三首，根据南宋胡仔在《苕溪渔隐丛话》里的猜测，苏东坡题写的应该是第一首。

秋雨叹

雨中百草秋烂死，阶下决明颜色鲜。

著叶满枝翠羽盖，开花无数黄金钱。

凉风萧萧吹汝急，恐汝后时难独立。

堂上书生空白头，临风三嗅馨香泣。

秋雨连绵百草烂死，台阶下的决明子依然颜色正鲜。可是小植物毕竟是小植物，秋天是肃杀的，萧萧秋风下它何以自立呢？它这么小，又怎么能改变这个世界的悲凉呢？

马梦得看见这首诗，也许就明白了，他的正直和刚硬，在官场上永远都不会被人喜欢，况且他小小一株决明子，又如何能改变这个世界的肃杀之气呢？算了，穷则独善其身，陶渊明曾说“不为五斗米折腰”，他马梦得可能米都没有五斗，但，他依然不愿意折腰。

从此以后，马梦得就决心追随苏东坡，成了他的头号“捧场王”。当苏东坡以北宋开国百年第一的成绩名满天下，任陕西签书凤翔府判官的时候，跟随他一起去的，据说就有马梦得同志。

马梦得对苏东坡最坚定的支持，发生在苏东坡最落寞的时候。

他们相识二十年之后，苏东坡因为乌台诗案被贬黄州，“平生亲友，无一字见及”，那些曾经的好朋友都不知道去哪里了，连个书信也没有。苏东坡写信过去，他们也不回，不知道是不是怕被连累。

但是，在这个时候，有一个人义无反顾、不畏千里而来。

那便是故人马梦得。

在《东坡八首》里有这么一句序言：

余在黄州二年，日以困匮，故人马正卿哀余乏食，为于郡中请故营地数十亩，使得躬耕其中。地既久荒，为茨棘瓦砾之场，而岁又大旱，垦辟之劳，筋力殆尽。

我在黄州第二年，日子穷困潦倒。老朋友马梦得看我连吃都吃不饱，专门忙前忙后，帮我向太守申请了一块废弃的营地，让我来耕种，以求自给自足。

这个地方在黄州城东边的山坡上，恰好唐代诗人白居易也曾经在贬谪的时候做过类似的事，并且把自己开垦的那片土地命名为“东坡”。

不知道是凑巧还是命中注定，总之，马梦得帮苏东坡做的这件事，成了“东坡居士”这个称号的由来。

所以夸张一点地说，如果没有马梦得申请下来的城东这片山坡，历史上就不会有“苏东坡”了。

马梦得不仅帮他搞来了地，还帮他一起种地。

苏东坡哪里拿过什么锄头，一介书生，体力还不咋的，关键是，这还是块荒草丛生、荆棘密布、瓦砾遍地的地，条件太差了。而且那年又逢大旱，“垦辟之劳，筋力殆尽”，种地种得他们筋疲力尽。

不知道在劳作的时候，苏东坡看着边上这个跟自己一样已经四十多岁的男人，心中有何感受。当年他的一首诗让这个男人从此改变了自己的人生轨迹，而今他又不离不弃千里而来，干着最粗重的活儿，帮他解决衣食之忧。

他在感动中不忘调侃，说：这位穷苦的马梦得呀，我们认识了二十年。我估计他之前以为我是个“绩优股”，天天盼着我富贵，好从我身上捞点好处。可惜我现在潦倒至此，反而连累了他。他这么帮我，就像在龟背上刮毛一样，什么时候才能织成一条毛毯呢？这个蠢蛋痴人马梦得，我都这样了，可他到现在都还这么看好我。

东坡八首（其八）

马生本穷士，从我二十年。

日夜望我贵，求分买山钱。

我今反累君，借耕辍兹田。

刮毛龟背上，何时得成毡。

可怜马生痴，至今夸我贤。

众笑终不悔，施一当获千。

这就是挺你的朋友啊！无论贫富贵贱，交友贵在相知。我看好你，一辈子都看好你。

“可怜马生痴，至今夸我贤”，这句话太好了。

在黄州过了四年多，苏东坡在职场上又“行”了。

他回到了朝堂，成了小皇帝的老师，登上了政治生涯巅峰。

那个时候的马梦得在哪里呢？我们现在已经找不到记载了。

从苏东坡写给米芾的信里可以猜测，马梦得大概率是回到自己的故乡杞县，继续做他清苦的农夫去了。

朋友落魄时，第一时间出来相挺。

朋友富贵时，默默隐退身后。

又过了几年，苏东坡再度遭遇大贬。

五十九岁的他，正要从定州赶往英州，也就是正要从河北赶往广东这个贬谪地的时候，经过了杞县。

相知三十四年，苏东坡再度为马梦得留下了一首意味深长的小诗：

初贬英州过杞赠马梦得

万古仇池穴，归心负雪堂。

殷勤竹里梦，犹自数山王。

你归隐的地方，就像世外桃源一样，令我羡慕。想想我们曾经在黄州一起种地，建了一个小房子名叫“雪堂”。曾经想要归园田居，可惜我贪恋世间名利，还是回到官场中奔波。想想雪堂，真是内心惭愧，深觉辜负。

宦海沉浮，命运作弄，我今又遭贬谪。当年竹林七贤是何等的高风亮节，却也免不了有山涛、王戎等辈投靠朝廷，失了气节。

我羡慕你一生坚守根本，固穷守节，也愿勉励自己，不辜负初心，不辜负你。

其实在我所说过的苏东坡所有的朋友里，马梦得是至今唯一一个连简单的百度百科词条都没有的人。关于他的资料，九成以上都来自苏东坡的笔下。如果没有他，我们也不知道千年前曾有过这么一个人，给予过苏东坡一场横跨三十四年的相知相随、相挺相助。

诸葛亮曾经用一句话来形容世间最高的友情。他说：“士之相知，温不增华，寒不改叶。”

我想，苏东坡和马梦得，就是这样一对朋友。

人生有这么一个朋友多么幸福啊！

不用客客气气地做什么表面工作，也无须用力地维护友谊，反而更多的是那种调侃、挤对，甚至是恶作剧。并且，最重要的是，彼此有着共同的爱好、共同的志趣，虽然走的是不一样的人生轨迹，却也能有心心相印的珍惜。

快哉，遇见人生中的马梦得！ 

来源：青年文摘