《人民日报》：改变自己是神，改变别人是神经病。人心不同，不必强求，勉强一个人很累，改变一个人很难，想改变他人，要先改变自己。

闺蜜跟我诉苦：

“怎样才能改变老公，让他多干家务，不打游戏？

怎样才能让婆婆按我的方式养孩子呢？

每次都要因为这些鸡毛蒜皮的事情争吵，我真的好心累？

想要改变别人咋就这么难呢？”

生活中，你是不是也会因为想要劝说和改变别人而痛苦？

我想说：“不要试图改变任何人，否则得到的永远是内耗”

不是有这句话吗？这世上最难的一件事，就是把自己的思想装进别人的脑袋。

正如《人民日报》所说：“改变自己是神，改变别人是神经病。人心不同，不必强求，勉强一个人很累，改变一个人很难，想改变他人要先改变自己。”

你成为光，别人自然追随！

所有的烦恼，都是对别人期待过高

真正让你痛苦的并非那个人，而是你对那个人的期望太高，是这份期望带来了痛苦。

就像作家马德写过的一段话：

“我慢慢明白了为什么我不快乐，因为我总是期待一个结果。

看一本书期待它让我变得深刻，跑一会步期待它让我瘦下来，发一条微信期待它被回复，对别人好期待被回待以好……

这些预设的期待如果实现了，我常舒一口气，如果没有实现呢，就自怨自艾。”

适当的期待可以理解，但过高的期待只会让他人和自己都非常疲惫。

对爱人期待过高，就容易放大对方的缺点，忽略对方的付出；对父母期待过高，老抱怨父母没给自己创造好条件，不仅让父母伤心，也让自己消极自卑；对孩子期待过高，不仅孩子难受，自己也会变得暴躁易怒……

当你放下了这些所谓的期待，学着去靠自己，心中自然就不会有那么多的抱怨。

对别人期待太高，本质上是对自身无能的逃避和推托。

每个人都有自己的人生，你不能要求别人完全按你的期待生活，别人也同样无法要求你。

朋友如此，爱人如此，家人亦是。

改变不了别人时，就改变自己

曾经看到过这样一个故事：

有一位大师，久居深山，几十年都在苦练《移山大法》，终于修成了正果。

有人听闻后，前来拜师，虔诚地向大师请教：

“大师，请问您是用何种神力将大山移开的，我如何才能练此神功呢？”

大师笑答道：

“练此神功非常简单，只要掌握一点就行了，那就是山不过来，我就过去。”

一语惊醒梦中人。

是啊，自己的一点改变，不正好带来了我想要的结果吗？

在现实生活中，有太多的事情像大山一样挡在面前，但只要你愿意做出一些改变，很多事情很快就能够豁然开朗、柳暗花明。

改变能改变的，接受不能改变的。

不要总将目光聚焦在别人身上，当你改变不了别人时，最好的办法就是改变自己。

当我们自己改变了，你会发现，“别人”变了，整个世界也变了。

你成为光，别人自然追随

刚开始学习育儿的时候，当我习得一个理念或者方法，就无比兴奋的在孩子身上实施，而且要求老公、婆婆也全力配合。

当他们的做法与我的理念不符时，我就会非常烦躁，抱怨他们：“为什么有这么好的科学方法不用，非要凭自己的潜意识来养育孩子？”

其实当时的我对刚学习的方法也是一知半解，孩子也并没有在我的新方法有很大改变。

后来我意识到：学习新知识不是枷锁，我努力学习育儿不是为了把事情都做对，而是为了少犯错，面对孩子出现的问题，我有更多的处理方法去应对就好。

在我带孩子的时候按自己的方法来，先做好自己该做的，而且孩子是有心理弹性的，当孩子越来越好，自然会得到他们的认可。

后来事情还真出现了转机：

有一天吃早餐的时候，奶奶把儿子爱吃的面包掰开了两半递给他。

儿子看见后开始哼哼唧唧，不开心:"我要一整个面包，不要一半的，我就要完整的”。

饭桌上的奶奶措手不及，开始跟儿子讲道理：

“你这孩子真是犟，反正吃的时候也是要掰开的，咋样吃不都一样吗？”

奶奶越解释，孩子越崩溃，最后开始大哭。

我知道这是儿子处于秩序敏感期的正常表现，如果大人总是试图用讲道理去扭转孩子的想法，和孩子形成对抗，这样反而不利于性格的培养。

一方面我们极力否认孩子的感受，用大人的角度去评判对错，另一方面孩子因为自尊心很强，需要不断去证明自己是对的。如果这样的对抗经常发生，孩子容易形成偏执的性格，也不利于事情的解决。

当时，我想到了自己正在学习的“童心童趣“，立马装作用面包大神的声音说：

“听说有个小朋友想吃一个完整的本面包大神。

不好意思，今天本大神练习劈叉，一不小心把自己劈成了两半。

明天吧，明天我不练劈叉了，明天本大神做一个圆圆的大面包来陪你。”

说完，儿子就哈哈大笑起来，完全不再介意面包到底是不是完整的。

“面包事件”就这样在儿子的笑声中解决了。

事后，婆婆跟我说：“还是你有办法，学习育儿知识还真是很管用。”

在养育孩子的过程中，还有很多类似棘手的事情，被我完美的解决，婆婆越来越尊重我的想法，也尽力配合我。

在这个理念的影响下，我们不仅在育儿问题上矛盾很少，婆媳关系也非常好！

不要再说我老公不听我的怎么办？我婆婆不听我的怎么办？我全家都不听我的怎么办？如果孩子在变好，你也越来越好，家人被影响也是迟早的事。

自己成为光，别人自然会追随。

如果别人不愿意追随，那说明我们离光还有一定的距离，那就努力让自己强大，更有影响力。

正如查理·芒格说的：想要得到一样东西，最好的方法是让自己配得上它！

人和人之间的建议，与其劝说，不如影响；

人与人之间的关系，与其付出，不如吸引。

人和人之间的对待，与其要求，不如成为。

终其一生，我们费尽心力改变不了任何人，倒不如改变自己。

很多时候我们之所以活得那么煎熬，就是源于心中改变他人的执念。

放下执念，就会一身轻松。

你无法改变天气，但可以改变心情；

你无法改变别人，但可以改变自己；

当你当你有足够的影响力时，即使不说话，也会有人主动靠近你，征求你的意见！

一首小诗送给大家，有执念的时候拿出来读一读：

世上所有的不如意，都是你自己看不开，看不透而导致的。

看别人不顺眼，处处挑刺，是自己的境界不够，

当你在看别人不顺眼时，不要想着如何改变别人，

而是要提升自己，修炼自己的心。

信源：一抹书影722