特级教师的故事告诉你，如何在自我审视中成就更好的自己

“认识你自己”这句刻在希腊德尔斐神庙石柱上的箴言，据说也是苏格拉底的重要主张。中国人讲“人贵有自知之明”，自知对于大多数人来说都是不易的，很多人浑浑噩噩度过一生，少有反观自我的机会。

在认识自我这个问题上我是幸运的，经历了一次离开、回归的过程，总算明白自己喜欢什么、想要做什么。我是大学本科毕业就开始做中学政治教师的，但是工作了四五年之后，那种刚入职时的紧张、欣喜全都成为过去，一切变得熟悉之后，开始觉得平淡，产生了强烈的职业倦怠——找不到进一步提升的突破口，于是想离开。当然，我并没有“世界这么大，我想去看看”的勇气和洒脱，当时的想法是：只要不当老师，干什么都行。

离开教育行业后不久，我便开始怀念学校的三尺讲台了。因为我慢慢发现，师生之间那种纯粹、真挚，甚至可以相伴一生的情感关系是最宝贵的；帮助学生成长、进步后的成就感和满足感，也是非常有意义的。

我困惑了。在得与失之间，开始了对自我的重新认识——我是一个什么样的人？我喜欢什么样的工作状态？塞翁失马，焉知非福。今天看来，离开的那段经历或许是走了一段弯路，但是，那何尝不是一面重新审视自己的镜子。如果不是有了那段时间的离开，或许我将永远处于一种“干一行，烦一行”的状态。我是幸运的，这段经历让我意识到，当初极力要逃离的恰恰是我最在意的，正所谓“人总是在失去后才懂得珍惜”。于是，我决定要回归，重新回到三尺讲台。

当我重新站上讲台时，教师对我而言已经不仅仅是一份工作，而是变成了幸福、快乐的来源。能在工作中获得幸福与快乐是人生的一大幸事，从这一点上来说，我是幸运的。

人都是有惰性的。但是懒惰催人进步。重新回归教师职业，并不是因为它轻松，甚至可以说是忙碌。太忙了就会累，累了就不想动，就想躺着、刷刷手机。但是又不甘于此，怎么办？换一种忙法——和大家一起忙，有点创意地忙。

马克思说：“只有在共同体中，个人才能获得全面发展其才能的手段。也就是说，只有在共同体中才可能有个人的自由。”为了克服惰性，我决定加入团队，借助队友的力量。十几年间，我先后加入了多个市、区级政治学科基地、名师基地、班主任工作室、德育实训基地、“双名工程”等，到处拜师学艺。往往是一个基地还没结业，就加入了另一个工作室，做到无缝衔接。如果出现空当，就选择旁听或“留级”——主动和团队导师联系，申请先到新的团队旁听，或者留在老的团队继续学习。

我加入这些团队，不是为了“拜码头”、找靠山，而是纯粹想借助团队的力量克服惰性，逼着自己做些事情。一次团队活动至少半天时间，除了活动时间的听讲座、研讨、分享、上公开课等，有时候还要提前做一些准备、活动后完成一些任务，要查阅资料、撰写论文、编写材料、备课磨课等等，团队成了一种不可缺少的外力，逼迫、鞭策、引导、激励着自己暂时从教育教学的事务性工作中跳出来，审视、反思这些工作琐事，从研究的视角思考它们的意义、本质、优化方案等。这时候，教师工作的劳动不至于逐渐沦为机械重复的简单劳动，而是提高了创造性劳动的比重。按照马斯洛的需要层次理论，这时候教师工作不仅仅可以满足我们生存的需要，还可以满足发展、自我实现的需要。当教师工作以创造性劳动为主时，它就可以给我们带来更高的价值感。

这些年，在团队中我遇到了很多提携爱护我的导师，很多人成为我职业生涯中的贵人。我也遇到了更多志同道合的同行，大家在互相欣赏中互相激励、互相成就。所以，这么多年来，我一直感恩于我参加过的团队，一直感受着作为一个“有组织的人”的幸福。

孔子用“四十而不惑”进行自我评价，人到四十才明白“不为外物所惑”其实相当难，因而对孔子多了一份敬意。

人到四十，经常是想做事情的很多，但是能做完、做成的很少。到这个年龄，我陷入了“中年危机”，一方面距离退休还有二十来年，并不想一成不变地混到退休，还是希望能有所突破。但是，另一方面又经常觉得有心无力，感到改变现状过于困难。过了四十，就是奔五的年纪，愿望和现状之间的矛盾逐渐发酵，焦虑感越来越强烈。经过一两年的时间，这种焦虑开始转变成一种紧迫感——五十岁之前如果不能有突破，过了五十希望就渺茫了。

于是，我以一种时不我待、只争朝夕的态度投入到工作中，希望能扎扎实实地做好几件事情。在做好教育教学之外，我主动申报课题、撰写论文、参编著作、参加各种汇报交流活动，一方面以科研带动教研、以教研带动教学，另一方面以输出带输入，因为要写论文、作报告，所以，逼着自己去读书、反思，提升理论素养。

记得2020年疫情期间，从寒假到后来的推迟开学、线上教学，前后大概有四五十天待在家里。那段时间我一下子觉得是个总结反思的机会，于是就把自己几年来一直在思考的一些问题做了回顾反思，静下心来写了五篇论文。这些文章在后续的一年陆陆续续发表。那次的经历让我明白，行动才是解决问题的最好方法。

内心的焦虑与不甘驱使着我不断行动。不过，在爬坡的路上，我并不知道会走到哪里，是否会有所谓理想的彼岸。虽然哲学课上我不止一次给学生讲“质变是量变的必然结果”，但是，现实中的我并不敢奢望有什么必然的质变。我只能是“往最好处努力，从最坏处着想”，对我而言，最坏处就是一成不变的现状，这是我难以接受的。

还好，我是个自我效能感比较高的人。虽然不知道最终结果会怎么样，但是我知道以我做事情的认真、条理、执着，以及多年的教育教学经验和判断力，只要持续地努力探索，论文发表、课题成功申报等等这些小目标还是有可能实现的。于是，我把注意力放在做好一件件具体的事情上——教好每一届毕业班，编好每一份学习资料，开好每一门选修课，上好每一节公开课，准备好每一次讲座，努力发一篇论文，认真做好一个课题，珍惜每一次书稿撰写的机会，等等。

就这样，我日复一日、年复一年地耕耘着，虽然依旧不清楚最终会怎么样，不过，当收到学生、同行的积极评价和充分认可的时候，当获得上海市马克思主义理论教学研究“中青年拔尖人才”称号的时候，自信心的确在一点点增强。

教师的职业成长可以分为相对成长和绝对成长。“不以物喜，不以己悲”，一个追求绝对成长的教师就不容易丧失目标、失去动力，就会获得内心的宁静和持久的快乐。可以说，四十岁以来的这些年，我面对中年危机的焦虑与不甘的最主要办法就是，努力实现绝对成长——做一个学生信赖、学校放心、同行钦佩的有真才实学的一线教师。

2023年，我被授予了上海市特级教师称号。一个人不仅要自己努力，还要有人能欣赏你。我是幸运的，感恩一路走来无数位给予我帮助、激励的学生、同行和领导。一个人不仅要自己有水平，还要有能展现的舞台。我感恩参加过的每一个基地、工作室团队，感恩就职过的每一个单位，尤其是华东师大二附中给我搭建的平台。

站在今天，回望走过的路，如果要总结一些内容与后来者共勉的话，我想大概有这么几句：

第一，改变。俗话说，“人挪活，树挪死”，人是环境的产物，当我们陷入某种困境的时候，不妨大胆地换一换环境。换岗位、换单位，甚至换职业，都意味着新的可能。环境的改变最终会带来自我的改变，我们会发现自身的潜能、新的能力，从而塑造更好的自己。

第二，做自己喜欢的事。兴趣是最好的老师。只有做自己喜欢的事情，才有创新提升、精益求精的动力，才能把事情做到极致，也才能成就更好的自己，找到人生的意义与价值。改变环境的目的就是找到与自己最合得来的人、自己最喜欢的事。

第三，自我审视。苏格拉底说，“未经过审视的生活不值得过”。华东师大二附中的校训是“卓然独立、越而胜己”。做更好的自己，前提是具备自我审视的能力和意识。人生本无意义，是我们赋予了它意义。在自我审视中，我们的生活从自发走向自觉，才能不断成就更好的自己。