这三把钥匙可以治愈自己，一定要教给孩子，一生受益！

2025-02-09 09:06

第一把钥匙：自知

所谓自知，就是了解自己、认识自己的能力。

常言道，人贵有自知之明。带着这份自知，你不会肆意高估自己，也不会轻易贬低自己；你知道自己有哪些优点，也明白自己有哪些不足；你有追求目标的勇气，也有承担后果的魄力。

第二把钥匙：自洽　

人生路上，难免会遇到坎坷，也会有难过和遗憾的时刻。然而，我们不能一直沉湎于负面情绪之中，去接受已经发生的事，学会勇敢面对，把自己说通了，也就不纠结了。

如果终日与自己较劲，只会让幸福一点点被消耗。不妨学着接纳自己的不完美，享受和解的畅快，如此，便可窥见生活的明媚与通透。

第三把钥匙：自律

自律本质上是对自我的调节和控制，比如，坚持每晚睡前阅读一小时、坚持每天运动15分钟……千万不要小看这些小改变，坚持一段时间，自律所带来的积累终会让自己迎来蜕变。

对自己负责，找到对生活的主动权，靠自己的力量，慢慢靠近想要的生活，就是自律给我们最大的奖励。当你全力以赴，你的努力，都会为梦想助力。

本文来源 | 人民日报夜读，综合念念沐心等

责任编辑 | 杜润楠李孜

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